Vegetarianismo |
|
|
|
Importancia de la preparaciÓn de la comida |
El preparar la comida con limpieza y en un estado pacífico y calmado significa llenar los alimentos de una vibración de espiritualidad y paz. |
|
|
Buenos hÁbitos al comer |
La comida digerida en un estado preciso actúa como una medicina. Se elimina la pereza. Se es más activo y se está más alerta. El cuerpo y la mente se benefician de una nutrición completa, cuando creamos buenos hábitos al comer . |
|
|
Dieta equilibrada |
La dieta lactovegetariana nos aporta los nutrientes necesarios para mantenernos energéticos, saludables y así sentirnos llenos de entusiasmo y vitalidad. Esta alimentación ayuda a elevar el espíritu y la salud. |
|
|
Recetas |
1- Entrantes y aperitivos |
2 -Ensaladas |
3 - Cremas, sopas y purés |
4 - Hortalizas y verduras |
5 - Cereales y legumbres |
6 - Pasta, pan y pizza |
7 - Salsas, aliños y condimentos |
8 - Postres y dulces |
9 - Bebidas y refrescos |